Seminar mit RidersMind und Equi Balance

losgelassener reiten mit Pilates und Mentaltraining

In diesem gemeinsamen Kurs von RidersMind und Equi Balance geht es um die Stärkung und den Einklang von Körper und Geist. Aus zahlreichen Untersuchungen weiß man, dass sich Körper(-haltung) und Geist (Gedanken und Emotionen) gegenseitig beeinflussen und bedingen. Deshalb wollen wir in diesem Kurs beide Komponeten bearbeiten, damit ein harmonisches und losgelassenes Reiten gelingt. Der Kurstag ist wie folgt aufgeteilt:

 

Vormittags: Pilates

  • Theoretische Einführung: was ist Pilates, wo liegt der Nutzen für Reiter, Trainingsgrundlagen
  • Praktische Einführung: Aufspüren von Verspannungen, korrektes Ausrichten des Körpers, Pilates-Atemtechnik
  • Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen nach der Pilates-Methode, speziell auf die Anforderungen an den Reitersitz ausgerichtet

 

Nachmittags: Mentaltraining

Hier erklärt euch Birgit Harenberg (www.ridersmind.de) wie ihr

  • eure Gedanken steuert
  • Stress reduziert
  • Entspannung auf Knopfdruck erlangt
  • das Kopfkino besiegt 

Wir arbeiten bei diesem Kurs in einer Kleingruppe von maximal 8 Teilnehmern.

Kurstermin

Sonntag, 08.10.2017 von 10:30 bis ca. 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

RidersMind-Die Macht der Gedanken

Hildesheimer Str. 21

38723 Seesen

Kursgebühr

 75 € inkl. Mittagessen und Getränke

maximal 8 Teilnehmer

Kursleitung

Birgit Harenberg ([Sport-]Mental- und wingwave-Coach), www.ridersmind.de

und

Kerstin Lesniewski (DIPO-Pferdephysiotherapeutin, liz. Pilates-Trainerin), www.equi-balance.net


Anmeldeformular

Um dich verbindlich zum Kurs anzumelden, nutze bitte dieses Anmeldeformular. Du erhältst anschließend eine Anmeldebestätigung und alle weiteren wichtigen Infos per E-Mail. Mit deiner Anmeldung stimmst du den AGB zu. Diese kannst du dir nebenstehend als PDF herunterladen:

Download
AGB Seminar Ridersmind-Equibalance.pdf
Adobe Acrobat Dokument 104.6 KB

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Diese Seite teilen:

 

Equi Balance - Therapie und Training für Pferd und Reiter
Pferdephysiotherapie, Pferdeosteopathie, Sitzschulung und Pilates für Reiter

E-Mail: info@equi-balance.net | Mobil: 0151 / 2355 8717