Sitzschulungslehrgang in Hessisch Lichtenau

Kursablauf und Inhalte

Samstag:

  • Vorher-Videoanalyse der Reiter (optional) mit anschließender Videobesprechung und Konzepterstellung für jeden Reiter
  • Theoretisches über den Reitersitz (keine Formalien wie „Absatz tief“ 😉)
  • Sitzschulung auf dem Pferd (einzeln oder zu zweit in Einheiten à 30 bzw. 60 Minuten) mit Übungen im Sattel und am Boden (u.a. mit Franklin-Bällen und dem Balimo), abgestimmt auf eure persönlichen Sitzprobleme

 Sonntag:

  • Muskulatur des Reiters: Welche brauchen wir wofür? Welche macht Probleme (Abschwächung / Verkürzung) und wozu führt das auf dem Pferd?
  • Übungen am Boden für Reiter zur Verbesserung des Sitzes (in Anlehnung an die Pilates-Methode) – gezieltes Kräftigen und Dehnen der „Reiter-relevanten“ Muskelgruppen, Übungen gegen häufige Reiterfehler und Sitzprobleme wie z.B. Schiefen, Einknicken in der Hüfte etc.
  • Sitzschulung auf dem Pferd (zu zweit in Einheiten à 60 Minuten) mit Übungen im Sattel und am Boden (u.a. mit Franklin-Bällen und dem Balimo), abgestimmt auf eure persönlichen Sitzprobleme
  • Nachher-Videoanalyse der Reiter 

Termin

Samstag, 12.01. bis Sonntag 13.01.2019

jeweils von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr 

Veranstaltungsort

RSV Lindenhof

 

Föhrenstraße 1

37235 Hessisch Lichtenau

Kursgebühr

150,- € pro Person (Komplettpreis für ein ganzes Kurswochenende mit Theorie,  Gruppenpraxis, individueller Vorher-Nachher-Videoanalyse, 2 Reit-Einheiten, Übungsskript) 

 

Anmeldeschluss ist der 02.01.2019


Anmeldeformular

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AGB Überregionale Kurse
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