Sitzschulungslehrgang in Hessisch Lichtenau
Kursablauf und Inhalte
Samstag:
- Vorher-Videoanalyse der Reiter (optional) mit anschließender Videobesprechung und Konzepterstellung für jeden Reiter
- Theoretisches über den Reitersitz (keine Formalien wie „Absatz tief“ 😉)
- Sitzschulung auf dem Pferd (einzeln oder zu zweit in Einheiten à 30 bzw. 60 Minuten) mit Übungen im Sattel und am Boden (u.a. mit Franklin-Bällen und dem Balimo), abgestimmt auf eure persönlichen Sitzprobleme
Sonntag:
- Muskulatur des Reiters: Welche brauchen wir wofür? Welche macht Probleme (Abschwächung / Verkürzung) und wozu führt das auf dem Pferd?
- Übungen am Boden für Reiter zur Verbesserung des Sitzes (in Anlehnung an die Pilates-Methode) – gezieltes Kräftigen und Dehnen der „Reiter-relevanten“ Muskelgruppen, Übungen gegen häufige Reiterfehler und Sitzprobleme wie z.B. Schiefen, Einknicken in der Hüfte etc.
- Sitzschulung auf dem Pferd (zu zweit in Einheiten à 60 Minuten) mit Übungen im Sattel und am Boden (u.a. mit Franklin-Bällen und dem Balimo), abgestimmt auf eure persönlichen Sitzprobleme
- Nachher-Videoanalyse der Reiter
Termin
Samstag, 12.01. bis Sonntag 13.01.2019
jeweils von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr
Veranstaltungsort
RSV Lindenhof
Föhrenstraße 1
37235 Hessisch Lichtenau
Kursgebühr
150,- € pro Person (Komplettpreis für ein ganzes Kurswochenende mit Theorie, Gruppenpraxis, individueller Vorher-Nachher-Videoanalyse, 2 Reit-Einheiten, Übungsskript)
Anmeldeschluss ist der 02.01.2019
Anmeldeformular
Um dich verbindlich zum Kurs anzumelden, nutze bitte dieses Anmeldeformular. Du erhältst anschließend eine Anmeldebestätigung und alle weiteren wichtigen Infos per E-Mail. Mit deiner Anmeldung stimmst du den AGB zu. Diese kannst du dir nebenstehend als PDF herunterladen:
AGB Überregionale Kurse