Faszientraining und Pilates für Reiter - mit dem Dressurreitsimulator

Kursinhalte

In einer Kombination aus Theorie, praktischen Übungen am Boden und auf dem Dressur-Reitsimulator erhält jeder Teilnehmer wertvolle Tipps, um an den eigenen Sitzproblemen auf dem Pferd arbeiten zu können. Im Faszien-Teil verbessern wir die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des eigenen Körpers. Der Schwerpunkt im Pilates-Teil liegt auf der Stärkung der Körpermitte - für einen stabilen, aufrechten Sitz auf dem Pferd.

 

Theorie:
  • Pilates und Reiten: Zusammenhänge, Vorteile für Reiter
  • Die Rolle der Faszien beim Reiten
Praxis:
  • Haltungsanalyse am Boden und auf dem Dressur-Reitsimulator
  • Praktische Einführung in die Pilates Grundlagen (Atemtechnik, Körperausrichtung,...)
  • Pilates-Übungen zur gezielten Verbesserung der Rumpfstabilität
  • Faszientraining für mehr Geschmeidigkeit und Beweglichkeit

Kursdaten

Termin: Samstag, 11. November 2017, 11:00 - 17:00 Uhr

Kursgebühr: 125,- € inkl. Snacks und Getränke

Kursort:

Dressur Reitsimulator (www.dressur-reitsimulator.de)

Hinserdorfstraße 5

63505 Langenselbold


Anmeldeformular

Um dich verbindlich zum Kurs anzumelden, nutze bitte dieses Anmeldeformular. Du erhältst anschließend eine Anmeldebestätigung und alle weiteren wichtigen Infos per E-Mail. Mit deiner Anmeldung stimmst du den Teilnahmebedingungen zu. Die Teilnahmebedingungen (AGB) kannst du dir hier herunterladen:

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AGB - Teilnahmebedingungen für Kurse.pdf
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